Aile Danışmanlığı

Partnerinizle sorunları birlikte aşmakta zorlanıyor, iletişim kurmakta güçlük çekiyor ya da daha kaliteli bir ilişki istiyorsanız; Duygu Odaklı Terapi ve Gottman gibi yöntemlerle aradığınız ilişkiyi yeniden bulabilirsiniz.

İlişkilerin her zaman mutlu ve problemsiz ilerlemesini isteriz; ancak problemler de ilişkinin bir parçasıdır. Aile danışmanlığı, çiftlerin en sık yaşadığı sorunları ele alarak bunların üstesinden gelmenin yollarını birlikte keşfetmeyi amaçlar.

İlişkilerde En Sık Yaşanan Sorunlar

• Güvensizlik ve dürüst olmama: İlişkinin temeli güvendir. Tutarlı davranmak, beyaz yalanlardan kaçınmak ve iyi bir dinleyici olmak güven ortamını güçlendirir.
• Cinsel sorunlar: Duygusal olarak bağlı çiftler bile cinsel açıdan sorun yaşayabilir. Şeffaf iletişim ve istekleri rahatça paylaşmak ilişkiye tazelik katar.
• Parasal problemler: Harcamaları planlamak, birikim ve gelecek hedeflerini birlikte değerlendirmek çiftleri daha huzurlu kılar.
• Kaliteli iletişim eksikliği: Çiftlerin haftada en az bir kez birbirine 30 dakika ayırması, hayallerini ve hedeflerini paylaşması önerilir.
• Ev işlerinde uyum: Beklentileri açıkça paylaşmak ve sorumlulukları adil bölüşmek gerilimi azaltır.

Sağlıklı Bir İlişki İçin Öneriler

Temel konularda (çocuk, yaşam tarzı, inanç) uyum yakalamak, ilişkiye ebeveynleri gereğinden fazla dahil etmemek ve çocuklar evden ayrıldıktan sonra bile birbirine zaman ayırmaya devam etmek ilişkiyi güçlendirir. İlişkilerde saygı her zaman ilk adımdır; partnerinizi toplum içinde eleştirmemek ve isteklerinizi açıkça paylaşmak sağlıklı bir birliktelik sağlar.

Çift ve aile danışmanlığında; evlilik problemleri, boşanma süreci, ebeveynlik, aile içi sınırlar ve ortak bir mizah dili geliştirme gibi konular üzerinde birlikte çalışıyoruz.